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白川 和希
シラカワ カズキ SHIRAKAWA Kazuki 所 属 釧路校 職 名 准教授 |
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| 発表年月日 | 2006/11 |
| 発表テーマ | 就床前運動の強度の違いが夜間睡眠に及ぼす影響 |
| 会議名 | 平成18年度北海道体育学会研究大会 |
| 主催者 | 北海道体育学会 |
| 発表区分 | 学会発表 |
| 発表形式 | 口頭（一般） |
| 単独共同区分 | 共同 |
| 開催地名 | 北海道札幌市（北海道東海大学） |
| 開催期間 | 2006/11/11～2006/11/12 |
| 種別 | 地方的規模 |
| 発表者・共同発表者 | 白川和希、小田史郎 |
| 概要 | 本研究は、就床前の運動強度の違いが夜間睡眠に及ぼす影響について検討した。睡眠ポリグラフには運動強度の違いは見られなかったが、睡眠感では就床3時間前運動が改善効果を認めた。 |